Витамин Е относят к биологически-активному веществу – токоферолу, который достаточно важен для организма. Название, которое делится на несколько слов tokos в переводе – деторождение, phere – несу, говорит само за себя и считается фактором зачатия, последующего рождения. Он предназначен для защиты клеток от избыточного окисления, что может негативно отражаться на жизнедеятельности клеток и начать затормаживать их рост и деление, при этом накапливая в них вредоносные вещества, которые значительно повышают риски проявления мутации.
Достаточное количество витаминов делает клетки значительно устойчивыми к большинству негативных факторов извне, а именно к недостатку кислорода и питательных веществ. Во время подготовительного этапа к беременности либо при вынашивании это достаточно важно.
Дефицит витамина
Уже известно, что беременность значительно повышает процент нагрузок на женский организм, все потому что будущей мамочке приходится обеспечивать и плод и свой организм необходимым количеством важных веществ, а кроме этого выполнять свои обязанности повседневной жизни. Следовательно, может возрасти риск получения недостаточного питания, а соответственно и витаминов, возникновение недосыпа, а впоследствии стресса.
Это все соответственно сказывается на клеточной жизнедеятельности, поэтому потребность в витамине Е, большинстве биологически-активных веществах растает. Витаминный дефицит при беременности в организме нарастает, что способствует достаточно сильному снижению работоспособности организма, тем самым повышая риски на появление неблагоприятных последствий. А это просто не допустимо.
К запланированной беременности женщины обязаны подготовить организм, и Е витамин большой в этом помощник. Он поддержит эластичность сосудистых стенок, иммунитет и поможет правильно протекать множеству процессов, которые происходят внутри самих клеток. Важнейшим свойством Е витамина считают непосредственное участие в важном процессе образования гормонов, к примеру, пролактина. Только гормональный фон, находящийся в норме позволит естественно и без осложнений выносить ребенка.
Гиповитаминоз Е
К возможным признакам существующего гиповитаминоза Е относят:
- Проблематичное зачатие, вынашивание.
- Анемию.
- Мышечную слабость.
Во избежание таких проблем следует принимать профилактические витаминизированные дозы, а также разнообразные микроэлементы, чтобы ни у будущей мамы, ни у будущего малыша не возникало дефицита.
