Существуют ли правила, которые помогут не захмелеть после пары-тройки стопок или бокалов на корпоративе или по случаю большого праздника? Да, конечно, они есть.

В этой статье мы приведем 10 простых правил употребления алкогольних напитков, чтобы вы были в безопасности и вели себя ответственно даже в приподнятой расслабленной атмосфере приятного важного события.

Изысканные алкогольные коктейли для гостей праздникаИсточник: Изображение от freepic.diller на Freepik

Употребляем алкоголь ответственно: 10 простых правил

1. Употребляйте алкоголь в меру, не переходите свой личный предел. Каждый организм индивидуален, поэтому важно знать свои границы и следить за количеством выпитого.
2. Никогда не управляйте автомобилем под воздействием крепких напитков. Воздействие алкоголя на реакцию, координацию и внимание может повлиять на вашу способность безопасно выполнять и другие важные задачи. Отложите все ответственные дела и наслаждайтесь приятным времяпровождением.
3. Не смешивайте различные виды алкогольных напитков, особенно тех, которые содержат высокую концентрацию алкоголя.
4. Сочетайте алкоголь с хорошей закуской. Пища, особенно жирная, замедляет всасывание алкоголя в кровь.
5. Пейте алкоголь медленно, наслаждайтесь вкусом и ароматом напитка, а также приятной беседой с коллегами или близкими вам людьми.
6. Слушайте свое тело. Если оно подсказывает, что настало время остановиться, лучше прекратите употребление алкоголя.
7. Употребление воды или безалкогольных напитков во время праздника помогает предотвратить обезвоживание и смягчить негативные эффекты, связанные с алкоголем.
8. Старайтесь по максимуму использовать чувство юмора. Расслабляйтесь и снимайте напряжение шутками и анекдотами, а не количеством выпитого.
9. Если у вас уже есть проблемы с здоровьем, ответственно отнеситесь к неформальной части банкета. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо сомнения относительно безопасности употребления алкоголя, имейте под рукой необходимые лекарства.
10. Употребление алкоголя является личным выбором. Не заставляйте и не провоцируйте других на употребление алкогольных напитков.

Соблюдение этих самых простых правил поможет вам получить удовольствие от любого праздника безопасным и ответственным способом, даже если вам не избежать употребления алкоголя. Пусть ваше ответственное мероприятие пройдет в самой приятной атмосфере и доставит вам удовольствие!