Автор этого напитка, Анна-Камелия, похудела на 34 кг. Впечатляет, правда? При этом она особое внимание уделяла своему питанию. Ну, и напиткам, разумеется. Анна-Камелия утверждает, что вот этот, например, с яблоком, огурцом, мятой и цитрусовыми прекрасно утоляет жажду в зной, а также выводит лишнюю жидкость, снимает отеки и, что удивительно, отлично насыщает. И у меня нет оснований ей не верить! А у вас?
Ингредиенты:
2 зеленых яблока;
2 свежих огурца;
2 стебля черешкового сельдерея;
1 лимон;
1 апельсин;
1 пучок петрушки,
1 пучок укропа;
1 пучок мяты.
Яблоки режем дольками, очистив от косточек, но кожуру оставляем. Стебли сельдерея нарезаем мелкими кубиками. Огурчик режем дольками. Если он прям с грядки, будет еще лучше. Аромат превосходный!
Лимон очищаем от цедры и косточек, чтобы не было излишней горечи. Режем кольцами, а кольца — на четвертинки.
То же самое проделываем и с нашим апельсином. Но цедру не снимаем. Укроп и петрушку мелко режем.
Мяту рвем руками. Раскладываем в кувшин или другую емкость, где собираетесь настаивать лимонад. Мне этих ингредиентов хватило на 2 двухлитровых кувшина. Заливаем все холодной водой и настаиваем сутки в холодильнике.
