Говорят, настоящий возраст женщины выдают две вещи — кожа рук и шеи. И если на первую мы обращаем внимание, то про шею, как правило, вспоминаем в последнюю очередь. А ведь кожа здесь тонкая, почти не имеет подкожного жира и постоянно находится в движении. Неудивительно, что именно шея первой выдаёт наши годы.

Хорошая новость: ухаживать за ней можно дома, из простых продуктов. Ниже — проверенные рецепты масок и компрессов, которые помогают поддержать кожу, вернуть ей упругость и свежий вид.

Уход за кожей шеи как важный ритуал заботы о себеИсточник: magnific.com

Почему шея нуждается в уходе

Кожа на шее тоньше, чем на лице, и в ней меньше сальных желёз. Она быстрее теряет влагу и эластичность. Плюс мы редко наносим на неё крем специально — обычно он попадает туда случайно, остатками с ладоней. А ведь именно шея и зона декольте первыми показывают первые признаки старения.

Регулярный уход — даже самый простой — заметно улучшает состояние кожи. Главное правило: делать это не время от времени, а хотя бы раз в неделю.

Маски для кожи шеи

• Из дрожжевого теста. Когда готовите пироги из дрожжевого теста, отщипните небольшой кусочек. Раскатайте его в тонкую полоску шириной по обхвату шеи, оберните вокруг и накройте полотенцем. Оставьте на 15–20 минут. После этого протрите кожу раствором лимонного сока (1 чайная ложка на 5 столовых ложек воды).
• Из творога. Разотрите 2 столовые ложки творога с 1 чайной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой нерафинированного растительного масла. Нанесите тонким слоем на шею и зону декольте. Через 20 минут смойте тёплым отваром ромашки. Эта маска хорошо питает и подходит для сухой кожи.
• Из картофельного пюре. Добавьте в небольшое количество тёплого пюре 1 столовую ложку растительного масла или 1 взбитое яйцо. Размешайте и нанесите на шею в тёплом виде — не горячем, чтобы не обжечь тонкую кожу. Сверху положите кусок хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут смойте водой комнатной температуры.
• Картофельная маска с мёдом. Разомните 2 тёплые картофелины, добавьте 1 желток, по 1 чайной ложке мёда и оливкового масла. Нанесите смесь на широкий кусок марли и обвяжите шею. Сверху накройте целлофаном и махровым полотенцем. Держите 15–20 минут. Смойте тёплой водой, затем ополосните настоем липового цвета. Для настоя 1 столовую ложку травы залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 20–30 минут и процедите. Кожа освежится сильнее, если добавить в настой 1 чайную ложку лимонного сока.

Компрессы для кожи шеи

Если есть свободное время, обязательно попробуйте компрессы — они улучшают кровообращение и тонус кожи.

• Горячий масляный компресс. Пропитайте марлю или вату нерафинированным растительным маслом, подогретым до 38–40 °С. Оберните вокруг шеи, сверху накройте тканью, затем полиэтиленовой плёнкой и полотенцем. Держите 20 минут. Снимите компресс и промокните шею салфеткой.
• Контрастные компрессы. Приготовьте две миски — с горячей и холодной водой. В воду можно добавить поваренную или морскую соль (1 чайная ложка на 1 литр). Смочите салфетку в горячей воде, хорошо отожмите и плотно оберните вокруг шеи. Через 2–3 минуты приложите холодный компресс. Повторите цикл ещё два-три раза. В завершение нанесите питательный крем или оливковое масло.Важно: контрастные компрессы противопоказаны при куперозе — сосудистых звёздочках и склонности к покраснениям. В этом случае лучше выбрать тёплый масляный компресс или травяной.
• Компресс из отвара трав. Возьмите горсть свежих трав — петрушки, щавеля, эстрагона, розмарина — и залейте ¼ литра кипящего молока. Через 15 минут выньте травы и разложите на куске плотной ткани. Приложите компресс к шее и оставьте на 20 минут. После снятия дайте коже высохнуть естественным образом, не вытирая, затем нанесите питательный крем.

Как часто делать процедуры

• Маски — 1–2 раза в неделю. Творожную маску достаточно делать раз в месяц, она очень питательная.
• Компрессы — 1–2 раза в неделю курсом по 10 процедур. Затем перерыв на месяц.
• Контрастные компрессы — можно делать через день, если нет противопоказаний.

Несколько важных правил

• Перед первой процедурой проверьте реакцию кожи на небольшом участке — особенно если используете мёд, лимон или травы.
• Не делайте компрессы при повреждениях кожи, сыпи или простуде.
• Наносите маски на очищенную кожу.
• После процедуры всегда используйте питательный крем — кожа нуждается в увлажнении.
• Не забывайте про шею в повседневном уходе: наносите крем на лицо, захватывая шею и декольте.

Кожа шеи требует внимания, но не сложного ухода. Домашние маски и компрессы из простых продуктов помогают поддержать её упругость и свежесть. Достаточно выделить полчаса раз в неделю — и шея ответит вам благодарностью. А привычка заботиться о себе целиком, а не только о лице, — это уже про любовь к себе, которая с возрастом становится только важнее.